Πρόληψη ρυτίδων ενώ κοιμάστε!!!

Ο βραδινός ύπνος είναι σημαντικός και απαραίτητος για την υγεία. Όσο και αν σας φανεί παράλογο, εκτός από την ευεργετική δράση του ύπνου, υπάρχει και κάτι αρνητικό. Η στάση που έχετε στον ύπνο σας μπορεί να σας προκαλέσει πρόωρη γήρανση. Προσοχή, λοιπόν, στον τρόπο που κοιμάστε!

• Μία από τις στάσεις που κάνουν πολύ κακό στο δέρμα σας είναι μπρούμυτα με το πρόσωπο στο μαξιλάρι. Αν ξυπνήσετε με γραμμές στο πρόσωπό σας ή με σημάδια, ήδη κάποιες ρυτίδες ύπνου σχηματίστηκαν. 

• Επίσης, ακόμα μία ακατάλληλη στάση είναι η πλάγια θέση ύπνου. Η συγκεκριμένη στάση δημιουργεί κάθετες ρυτίδες στα μάγουλα, στο πηγούνι και στα χείλη.

• Ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψετε όσο μπορείτε το πρόσωπό σας είναι η ανάσκελη στάση. Η επιδερμίδα δεν έρχεται σε επαφή με το μαξιλάρι και βοηθάει στο να μη πρήζεται η περιοχή των ματιών.