Smoothie για αδυνάτισμα!!!

Χρησιμοποιώντας υλικά που όλοι έχετε στο σπίτι μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο αδυνατιστικό smoothie που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Ότι καλύτερο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας...

Υλικά:
1 κόκκινο μήλο

1 μπανάνα

5 αμύγδαλα ωμά

3/4 της κούπας άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι

1/2 της κούπας άπαχο γάλα

1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Εκτέλεση:
1. Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο blender και ανακατέψτε τα καλά για 1 με 2 λεπτά, μέχρι να γίνουν ένα απολαυστικό smoothie. 

2. Καταναλώστε το για πρωινό, αμέσως μετά την παρασκευή του.