Διατηρήστε καθαρά τα δόντια σας!

Το χαμόγελο αποτελεί ένα από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κανείς σε όποιον έχει απέναντί του. Γι’ αυτό τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες πρέπει να φροντίζουν τη στοματική τους υγιεινή καθώς και για να έχουν ένα λαμπερό χαμόγελο. Πέρα όμως από τα βασικά που χρειάζονται όπως το συχνό βούρτσισμα, το στοματικό διάλυμα και η επίσκεψη στον οδοντίατρο, υπάρχουν ακόμα μερικά tips που θα σας δείξουμε παρακάτω...

1. Αφού τελειώσετε με το οποιοδήποτε γεύμα σας καλό είναι να τρώτε ένα μικρό κομμάτι τυρί. Το τυρί θα προστατεύσει το σμάλτο των δοντιών σας μειώνοντας τα επίπεδα οξύτητας στο στόμα.

2. Επιβεβαιώστε ότι η οδοντόκρεμα που επιλέγετε έχει ph 7 ή περισσότερο. Διαφορετικά, το χαμηλότερο ph μπορεί να καταστρέψει τα δόντια σας.

3. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε πλύσεις με μαγειρική σόδα διαλυμένη σε νερό, η οποία βοηθάει και στη λεύκανση των δοντιών σας.